Intermittierende Hypoxie Hyperoxie Therapie - IHHT

 

Diese Form der Therapie kommt aus der Rehabilitation von Leistungssportlern und ist an das Höhentraining angelehnt. Durch spezielle Geräte wird dem Körper eine Umgebung simuliert, welche entweder dem hochalpinen Bereich entspricht oder einem Sauerstoffbad.

Dies löst in vielen Bereichen beeindruckende Reaktionen aus. In erster Linie Regeneration auf Zellebene, aber auch Leistungszuwachs und ganz besonders eine Stärkung der Mitochondrien, den Kraftwerken in unseren Zellen. - Siehe auch Mitochondrien

Es ist eine völlig harmlose und erprobte Therapie bei welcher Ihnen entweder im entspannten Liegen oder unter Trainingsbedingungen über eine Atemmaske einmal mehr und dann wieder weniger Sauerstoff zugeführt wird.

Die ganze Zeit über wird Ihre Sauerstoffsättigung, die Herzfrequenz, der Blutdruck und andere Werte überwacht um zu sehen, wie Ihr Körper reagiert und auch um den Trainingserfolg verfolgen zu können.